И так, добрались до вложения музыки.

Жмём кнопку , откроется окно

В окне вы увидите текст "Введите ссылку на на музыку с  zippyshare.com, prostopleer.com или прямую ссылку формата .mp3"

Что это значит?
Это значит что вам надо зайти на сайт http://pleer.com, выбрать там необходимый трек.
Скажу сразу что выбор там колоссальный.
Просто наберите название композиции в поиске и вам будет предложено несколько треков данной композиции.

На примере И. Тальков - Чистые пруды

Выбираем.
В результате предложен список песен этого исполнителя.
Выбираем то что нам нужно
На выбранной композиции жмём значок в виде шестерёнке что расположен справа.
Откроется список вариантов вложения трека на сайты.
Из списка выбираете Ссылка на файл

После клика вам будет предложена ссылка на трек.
Копируете эту ссылку и вставляете в окно

Жмёте ОК

В результате у вас в форме ответа появится примерно такой код

[audio]http://pleer.com/tracks/230836YZEO[/audio]

Отправляете сообщение и результат

[audio]http://pleer.com/tracks/230836YZEO[/audio]

Лучше будет если вы сохраните этот сайт в закладки браузера.

Писанины много а на самом деле всё очень просто.
Идёте на сайт, выбираете что вам надо, копируете ссылку, вставляете на форум.
ВСЁ.

Там вы можете разместить музыку с компьютера если не сможете найти то что вам надо.
А если вы там зарегистрируетесь то сможете создавать свой плейлист.

Вариант №2

Он предназначен для выкладывания треком с компьютера.
Идёте на файлохранилище http://zippyshare.com/
Загружаете с компьютера композицию, копируете полученную ссылку и вставляете на форум нажав на кнопку

И вот результат

[audio]http://www35.zippyshare.com/v/2135114/file.html[/audio]

Вариант№3

В окне написано или прямую ссылку формата .mp3

Это значит что можно просто вставить ссылку которая заканчивается на .mp3
Если вы знаете такие сайты где можно копировать ссылку на композицию с таким окончанием, ради бога, вставляйте.